Gesundheit & Wellness

Als ich von der 24 Stunden Diät hörte, wollte ich zunächst gar nichts davon wissen. Es klang für mich wie eine von diesen typischen Crash- Diäten, wonach man in der Regel das verlorene Gewicht  und meist noch etwas mehr wieder drauf hat.

In den Massenmedien und in der Werbung werden oft falsche Ratschläge gegeben um Ihr Bauch Fett weg zu bekommen. Bauchweg funktioniert  auch ohne teure Ausrüstung, Hungerkuren und extremes Training.

Bauch Fitness mit teuren Trainingsgeräten aus dem TV Shop  oder ein flacher Bauch mit einfachen Übungen in wenigen Wochen ? Die Werbung suggeriert uns einfache und schnelle Lösungen um den Bauch weg zu bekommen.

Viele Menschen beginnen hoch motiviert und mit guten Vorsätzen das Bauchtraining, doch nach wenigen Wochen ist oft Schluss. Lesen Sie warum viele scheitern und welche  Fehler oft begangen werden.

Es gibt eine Vielzahl von Bauch Übungen zur Stärkung der Bauchmuskeln. Von vielen raten Mediziner und Fitness-Experten mittlerweile ab.

Einen Waschbrettbauch erreichen Sie durch Reduzierung des Fettanteils im Körper und den gleichzeitigen Aufbau von Bauchmuskeln. Dies setzt entsprechendes Bauch Training und eine abgestimmte Ernähung voraus.

Zahnersatz ist in Deutschland häufig eine kostpielige Angelegenheit. Die Zuzahlungen zu den Krankenkassen- Leistungen hoch. Viele Deutsche und andere Europäer suchen deshalb in Polen Zahnärzte und Kliniken auf um Kosten zu sparen...

Jeder, der schon einmal längere Strecken gelaufen ist, kennt es. Das Hochgefühl, das sich beim Joggen nach einiger Zeit einstellt. Lange wurde bereits vermutet, dass sognannte Endorphine dafür verantwortlich sind. Jetzt ist zum ersten Mal der wissenschaftliche Nachweis gelungen...

In der traditionellen chinesischen Medizin spielt die Diagnostik der Zunge seit jeher eine wichtige Rolle. Aber auch in der westlichen Schulmedizin erkennt man zunehmend die Bedeutung dieses Organs als Indikator für den Gesundheitszustand an...

Die Weihnachtsfeiertage sind zwar in unserem Gedächtnis längst verblasst, doch die Quittung für viele Tage ungehemmten Schlemmens hängt nun auf den Hüften – der Winterspeck. Und die ersten warmen Tage machen klar: Der Frühling steht schon fast vor der Tür. Zeit für eine Diät – aber die Richtige!